יוגה
היוגה תומכת בחיבור ואיחוד בין הגוף והנפש, טיפוח תחושת שלווה ואיזון פנימי. באמצעות תרגול יוגה ניתן לשפר את שיווי המשקל, הכוח הפיזי והגמישות – התנועה עוזרת לטפח מודעות בריאה לגוף, להקשיב לו ולכבד את מגבלותיו. היוגה מספקת גם יתרונות נפשיים כמו הפחתת מתחים, חיבור לתת מודע ולאנרגיה הפנימית שלנו ובאופן כללי משרה מצב של רגיעה. המטפל ילמד את המטופל להקשיב לגוף, לתרגל סבלנות וחמלה עצמית וליצור תחושת חיבור עם העולם והסביבה.
